0 Items
Välj sida

Stress gör inte en kropp bra

Effekterna av stressEffekterna av stress spelar kaos med våra immunförsvar. Studier har visat att personer under kronisk stress har lägre blodtryck än normalt, är mer sårbara för förkylningar och andra virus, tar längre tid att återhämta sig från dem och upplever sämre symtom än personer som inte har hög stressnivå. För en mer djupgående titt på effekterna av stress på vårt immunsystem, klicka HÄR.

Symtom på stress

Den ökade spänningen från stress kan orsaka huvudvärk, ledsmärta, ryggsmärta, muskelsår och tänderslipning, vilket i sig kan leda till huvudvärk och Temporo-Mandibular Joint (TMJ) smärta.

De fysiska effekterna av stress kan också återhämta sig för att påverka mentalvården. Symtom på premenstruellt syndrom och klimakteriet har rapporterats förvärras av stress.

Andra vanliga problem som orsakas av kronisk stress är sömnlöshet, trötthet och minnesförlust. Om en person är ständigt orolig och oförmögen att sova kan det leda till en ond cykel. Sömnlöshet från stress orsakar ännu mer stress eftersom du nu också är orolig för att du inte får tillräckligt med sömn. Att försöka bli svårare att somna i sin tur orsakar ännu mer stress.

Matsmältningssystemet påverkas också av kronisk stress. Stressrelaterade symptom kan inkludera halsbränna, magskramper, illamående, förstoppning eller diarré. Förlust av aptit kan ibland också vara ett resultat av stress för en kvinna. Andra kan äta mer när de stressas och gå ner i vikt.

Så, hur kan du berätta är ett fysiskt problem orsakad av stress? Alla är annorlunda när de svarar på stress. Om du lider av en sjukdom som kan vara stressrelaterad, fråga din läkare att diagnostisera problemet. Det är viktigt att se till att dina symtom inte orsakas av en mer uppenbar utlösare, till exempel huvudvärk eller hosta orsakad av förkylning. När andra orsaker är uteslutna kan du fokusera på dina symtom och den bästa strategin för stressavlastning.

CBS News Report on Stress

Cortisol nivåer

Till skillnad från våra förfäder lever vi med konstant stress. I stället för tillfällig, akuta krav följt av vila, är vi ständigt överarbetade, undernärda, utsatta för miljögiftiga ämnen, oroande för andra - utan upplösning.

Varje utmaning till sinnet och kroppen skapar en efterfrågan på binjurarna. Och listan över utmaningar är oändlig: brist på sömn, en krävande chef, hotet att förlora ditt jobb, ekonomiska påtryckningar, personlighetskonflikter, yo-yo dieting, relationer uro, död eller sjukdom hos en älskling, hoppar över måltider, beroende av Stimulanser som koffein och kolhydrater, matsmältningsproblem, överutövning, sjukdom eller infektion, olösta känslomässiga problem från vårt förflutna eller nuvarande och mer. Resultatet är binjurar som ständigt är höga varningar.

Den förstörande Effekt av höga kortisolnivåer

Vad är kortisol? I sin normala funktion hjälper cortisol oss att möta dessa utmaningar genom att omvandla proteiner till energi, frigöra glykogen och motverka inflammation. Under en kort tid är det okej. Men vid höga nivåer torterar kortisolen gradvis din kropp ner.

Hållbara höga kortisolnivåer förstör hälsosam muskel och ben, saktar ner läkning och normal cellregenerering, samordna biokemikalier som behövs för att göra andra viktiga hormoner, försämra matsmältningen, metabolism och mental funktion, störa hälsosam endokrin funktion. Och försvaga ditt immunförsvar.

Adrenal trötthet kan vara en faktor i många relaterade tillstånd, inklusive fibromyalgi, hypotyreos, Kroniskt trötthetssyndrom, artrit, för tidigt klimakterium och andra. Det kan också producera en mängd andra obehagliga symptom, från akne till håravfall. (Vänligen klicka på länken för att se en lista över Biverkningsutmattningssymptom Och relaterade förhållanden.)

https://www.womentowomen.com/adrenal-health-2/the-effects-of-adrenal-imbalance-stress-does-count/

Antioxidant Enzymer och StressOxidative_stress-w_border

Våra kroppar är underbart gjorda. De har inbyggda försvar för att hjälpa "rätt" vad som går fel. En av de viktigaste försvarsmekanismerna är produktionen av Antioxidant Enzymer. Våra kroppar producerar dem för att hjälpa till att ångra skadan som orsakas
Våra celler av Oxidativ stress.

Stress tar en avgift på oss genom att öka Oxidativ skada på våra celler. För att bekämpa detta producerar våra kroppar enzymer som Super-oxiddismutas, katalas, glutationperoxidas och andra. Nyckeln till denna hjälpsamma produktion av enzymer finns i vår kost, och det här är problemet där problemet ligger. Den genomsnittliga kosten av kokta och bearbetade livsmedel lämnar oss med otillräckliga resurser för att möta de krav som våra kroppar kräver på grund av stress.

Lyckligtvis finns det ett enkelt svar på detta dilemma. NZYMES® Antioxidantkomplex för människor Ger de "levande mat" resurser som våra kroppar kräver, men missar ofta. De innehåller också viktiga vitaminer och mineraler för att hjälpa till att runda av stödet. Antioxidant Enzymer är grundläggande Till cellulär hälsa. Cellerna är byggstenarna i våra kroppar. När cellerna är friska och fungerar korrekt följer bättre hälsa naturligt. Här är några andra förslag som hjälper till att "ångra" effekterna av stress

  • Ät mer färsk frukt och grönsaker (Mormor visste hela tiden)
  • Drick mycket vatten (Det är inte så svårt att göra)
  • Gå ut och gå mer (Hunden kommer att älska det)
  • Upprätthålla ett hälsosamt sexliv (Frisättningen av endorfiner lindrar smärta naturligt)
  • Sleep (Det här är när våra kroppar regenererar)
  • Koppla ur - TV, Internet, Social Media, etc.. (Redan tillräckligt)
  • Be / Meditera (Vi är andliga varelser, tid att återansluta)
  • Ta dina Nzymes! (877-816-6500)

Stress tar en avgift? Ge dig själv en chans!

NZYMES antioxidantkomplex för människor

Beställ nu knappen