Åldrande är oundvikligt, åldrande väl är upp till dig! När vi åldras börjar många förändringar ske. Vår metabolism saktar ner. Vi börjar förlora mager kroppsmassa. Minskad muskelmassa inkluderar skelettmuskler, släta muskler och vitala organmuskler som hjärtat. Vår förmåga ...

Läs mer